2023年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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759 kcal
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脂質: 38.36g | たんぱく質: 35.79g | 炭水化物: 75.10g.
朝食: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Сосиски Куриные, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Смешанные Орехи, ВкусВилл Апельсин Навелин. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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