2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 42.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
|
1600 kcal
|
脂質: 58.23g | たんぱく質: 104.45g | 炭水化物: 164.28g.
朝食: Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное, Славянский Терем Пряники с Начинкой Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%, Вишневый десерт. 夕食: Ермолино Пряники Сельские, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. 軽食/その他: Полет Лимоньерки с Лимоном. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|