2023年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1944 kcal
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脂質: 64.25g | たんぱく質: 77.89g | 炭水化物: 135.60g.
朝食: Salami, AH Bewust Light, AH Magere Melk, AH Zaans Volkoren . 昼食: Danone Hipro Dark Chocolate Mousse, AH Hollandse Aardbeien. 夕食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Hello Fresh Stamppot met Kipgehaktballetjes, Port, Sauvignon Blanc, Pinot Noir, Chardonnay, Mousserende Wijn. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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