2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1678 kcal
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脂質: 62.55g | たんぱく質: 130.98g | 炭水化物: 141.69g.
朝食: Помидоры, Гречка Отварная, Миофарм Омега-3 Капсула, Подсолнечное Масло, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Итальянский Соус, Лук, Морковь. 昼食: Хлебница Творожная Запеканка. 夕食: Куриные Котлеты на Пару, Глобус Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Нолькалорий Селедка под Шубой. 軽食/その他: Maxler BCAA. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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