2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1687 kcal
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脂質: 48.44g | たんぱく質: 115.80g | 炭水化物: 194.92g.
朝食: AH Magere Franse Kwark, Milbona Magere Kwark Vanille, Chiazaad, De Ruijter Blauwe en Witte Muisjes. 昼食: Aldi Gegrilde Kipfilet, Wortelen, AH Snack Tomaatjes , Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 夕食: Spinazie, Aviko Aardappel Kroketten, AH Groentesoep Verspakket, AH Biefstuk. 軽食/その他: Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), AH Luxe Italiaans Schepijs Spagnola, Banaan, Fit Piggy Birthdaycake. もっと...
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体重に変化ありません
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