2023年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
|
1465 kcal
|
脂質: 66.79g | たんぱく質: 95.02g | 炭水化物: 108.61g.
朝食: Помидоры, Кофе с растительным молоком, Белковый омлет-рулет. 昼食: Плов, Редис, Помидоры. 夕食: Банан, Bombbar Topping Сгущенка, Michelangelo Сыр Риккота, Harry's Хлеб Тостовый, Салат с кальмаром. 軽食/その他: Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|