2015年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 13日:
|
2143 kcal
|
脂質: 94.04g | たんぱく質: 122.80g | 炭水化物: 184.85g.
朝食: Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%. 昼食: Białko Jaja Kurzego, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Bułki owsiane z płatkami, Bułki owsiane z płatkami, Biedronka Masło Ekstra, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Czosnek, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Marinero Łosoś Norweski Wędzony. 夕食: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Hortex Warzywa na Patelnię, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Pepsi Max bez Cukru, Ania 1990 Herbatniki Korzenne, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. 軽食/その他: Biedronka Ciasto Francuskie, Nutella Nutella. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|