2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
|
1521 kcal
|
脂質: 52.48g | たんぱく質: 177.09g | 炭水化物: 73.68g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Mood Booster Whey Isolate Chocolate, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Псиллиум, Кабачок. 昼食: Лето Укроп Свежий, Лук, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Помидоры, Гречка. 夕食: Фитнес Банки Говяжья Вырезка, Кабачки, Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|