|
кардио
|
82.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
|
1640 kcal
|
脂質: 80.31g | たんぱく質: 75.51g | 炭水化物: 151.14g.
朝食: Campina Сливки Порционные, Яйцо Куриное, Увелка Гречка в Пакетиках, Съешь Меня Авокадо. 昼食: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриная Грудка Вареная, Мистраль Рис Жасмин. 夕食: Увелка Гречка в Пакетиках, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Невская Сушка Сушки Маковые, Магнит Креветки Королевские, Селяночка Перепелиное Яйцо, Донская Кухня Печень Трески, Мистраль Рис Жасмин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|