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74.9 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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909 kcal
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脂質: 21.00g | たんぱく質: 50.23g | 炭水化物: 119.67g.
朝食: Äpfel, Blaubeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, Milbona Magerquark. 昼食: Culinea Kürbis Quinoa Bowl. 軽食/その他: Honigmelonen, Kölln Kernige Haferflocken, Äpfel, Edeka Joghurt Mild 3,8%, All Stars Skyr Protein Bar Coconut . もっと...
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週に7 kg増量中
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