2023年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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898 kcal
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脂質: 34.97g | たんぱく質: 111.73g | 炭水化物: 31.85g.
昼食: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Молодецкие Яйца Перепелиные Копченые, Молодецкие Яйца Перепелиные Копченые, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. 夕食: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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