2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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2410 kcal
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脂質: 122.77g | たんぱく質: 152.91g | 炭水化物: 183.20g.
朝食: Куриное Филе, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Макароны Отварные, Snaq Fabriq Coco Coconut. 昼食: Сыр Домашний, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Гречка Отварная, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. 夕食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Курица в Сливках, Куриное Филе, Вараксино Яйцо. 軽食/その他: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. もっと...
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2319 kcal
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運動:
休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 35 分, 掃除 - 30 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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