2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1405 kcal
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脂質: 55.80g | たんぱく質: 139.10g | 炭水化物: 79.17g.
朝食: Kerrygold Cheddar, Rasting Schinkenkrakauer, Gurke (mit Schale), Espresso, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. 昼食: Wassermelone, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Lyttos Yogri 2% Fett, Kim Senf Mittelscharf, Lauch, Möhren, Rote Paprika, Eisbergsalat, Champignons, Asia Green Garden Edamame Sojabohnen, Almare Thunfischfilets. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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