2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
|
1482 kcal
|
脂質: 40.38g | たんぱく質: 130.48g | 炭水化物: 154.92g.
朝食: Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Смак Хлеб Олимпия, Увелка Гречневые Хлопья, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Село Зеленое Молоко 3,2%. 昼食: Савушкин Продукт Творог 5%, Помидоры, Яйцо, Лаваш Тонкий. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Желатин Пищевой, Яйцо, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|