2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
|
521 kcal
|
脂質: 14.78g | たんぱく質: 53.87g | 炭水化物: 42.30g.
朝食: Чеснок, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Йогурт Греческий 2%, Банан, Черешня, Мистраль Киноа Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация), Тёма Цыплёнок. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|