2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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2524 kcal
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脂質: 79.63g | たんぱく質: 131.43g | 炭水化物: 291.82g.
朝食: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Bubur Ayam. 昼食: Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture), Pizza Hut Meat Lovers, Pizza Hut Salad Bar. 夕食: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Indomart Tempe Mendoan. 軽食/その他: Croissant, Xpose Fresh Egg White Drink, Covita Almond Butter, Mcvities Digestive. もっと...
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週に7 kg減量中
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