2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1590 kcal
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脂質: 56.87g | たんぱく質: 106.09g | 炭水化物: 162.97g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Monin Сироп Попкорн, Billa Яблоко Гренни Смит, Командор Круассан Зерновой, Клубника, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Алтай Сыр Горный 50%. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. 夕食: Акашево Мышечный Желудок Цыплёнка-Бройлера, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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