2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1356 kcal
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脂質: 42.88g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 173.56g.
朝食: Woolworths Qukes Baby Cucumber , Mutti Baby Roma Tomatoes, Sardines in Oil (Canned), Bakers Delight Wholemeal Block Loaf. 昼食: Western Star Original Spreadable Butter, Coles Mixed Grain Bread, Amy's Kitchen Vegetable Barley Soup. 夕食: Gravox White Sauce , White Potatoes (Flesh and Skin) , Carrots , Coles Corned Silverside Lean Only, Coles Wombok Cabbage , Zucchini. 軽食/その他: Cadbury Fry's Turkish Delight, Coles Organic Soy Milk, Moccona Cappuccino . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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