2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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4576 kcal
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脂質: 189.88g | たんぱく質: 162.98g | 炭水化物: 572.37g.
朝食: 바나나. 昼食: 바나나, 노브랜드 다크초콜릿, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 昼食後: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 금풍제과 보리건빵 (100g), 머거본 볶음땅콩. 夕食: 농심 앵그리 짜파구리 컵라면, 바나나, 금풍제과 보리건빵 (100g), 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 7 레이어 가나슈 케이크, 스타벅스 (Starbucks) 클라우드 치즈케이크. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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