2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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1401 kcal
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脂質: 42.76g | たんぱく質: 114.24g | 炭水化物: 134.46g.
朝食: Natural One Suco de Laranja Integral, Wickbold do Forno Pão Integral , Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Contra-filé, Omelete ou Ovos Mexidos, Repolho, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Crepioca, Frango Desfiado, Salada de Folhas. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego Light, Nutrigold Granola. もっと...
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