2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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1259 kcal
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脂質: 95.46g | たんぱく質: 73.10g | 炭水化物: 18.56g.
朝食: Кофе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Ашан Томаты, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 昼食: Балтком Творог 9%, Сметана 20%. 夕食: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Мираторг Свинина для Гриля, Огурец (без Кожуры). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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