2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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1344 kcal
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脂質: 20.21g | たんぱく質: 158.58g | 炭水化物: 118.64g.
朝食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. 夕食: Mimosa Iogurte Aroma, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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