2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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771 kcal
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脂質: 35.09g | たんぱく質: 54.36g | 炭水化物: 79.67g.
朝食: Café com Açúcar, Sadia Mussarela. 昼食: Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Couve Refogada. 夕食: Koni Store Sunomono, Temaki de Atum, Batavo Pense Zero Morango, Laranjas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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