2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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1710 kcal
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脂質: 110.25g | たんぱく質: 139.20g | 炭水化物: 49.58g.
朝食: Nestlé Crema de Leche, Lider Queso Chanco Laminado, Huevo, Pernil de Cerdo. 昼食: Aceite de Sésamo, Mantequilla, Lider Queso Chanco Laminado, Nestlé Crema de Leche, Cuisine & Co Jurel Chileno al Natural . 夕食: Yogen Fruz Helado Chocolate Naranja, Danone Yogurt Griego Natural, Fideos Shirataki, Zumo de Limón, Castañas de Caju, El Buen Corte Posta Paleta. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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