2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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633 kcal
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脂質: 30.22g | たんぱく質: 34.55g | 炭水化物: 61.77g.
昼食: Tauste Bife Acebolado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: Sopa de Galinha. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Vitamina de Abacate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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