2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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1519 kcal
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脂質: 65.03g | たんぱく質: 93.18g | 炭水化物: 130.25g.
朝食: Coffee-mate Sugar Free French Vanilla, Coffee, 2% Fat Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Francisco International Sourdough Dinner Roll, Great Value Roasted Medley Potato Blend, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Wendy's Side Salad (No Dressing), Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Broiled). 夕食: Great Value Roasted Medley Potato Blend, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. 軽食/その他: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Frito-Lay Munchies Cheddar Cheese Sandwich Crackers. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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