2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
|
1246 kcal
|
脂質: 65.54g | たんぱく質: 92.30g | 炭水化物: 65.63g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Яйцо, Сыр Российский, Агротек Колбаса Варёная Молочная, Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Простоквашино Сметана 20%, Першинский Творог 5%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Квадрат Аскорбиновая Кислота с Глюкозой, Хлеб Бородинский, Сыр Российский. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|