2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
|
1293 kcal
|
脂質: 48.72g | たんぱく質: 91.70g | 炭水化物: 93.41g.
朝食: Alpro Soya Sojamilch Vanille, Magerquark, Wurzener Haferflocken Zart. 昼食: Cocktailtomaten, Bettine Ziegenfrischkäse Natur , Grünländer Leicht, K-Classic Hähnchenbrust, Edeka Ciabatta mit Oliven. 夕食: Edeka Erdnusskerne Ungesalzen, Gekochtes Ei, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade. 軽食/その他: Rotkäppchen Sekt Trocken, Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|