2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 43.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
|
1690 kcal
|
脂質: 74.12g | たんぱく質: 79.15g | 炭水化物: 178.32g.
朝食: Домик в деревне Кефир 4%, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Бари Луйс Сыр «Домашний» 45%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Светаево Творог Обезжиренный. 昼食: Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде. 夕食: Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Тимоша Козинак Подсолнечный, Глобус Морковь Отварная, Картошка Вареная, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Капуста Белокочанная, Мираторг Рёбрышки Свиные. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Каждый День Чернослив Сушеный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|