2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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2306 kcal
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脂質: 92.09g | たんぱく質: 171.33g | 炭水化物: 197.42g.
朝食: Costco 酸奶, 給力盒子 墨西哥火烤雞胸便當. 昼食: 寶礦力 寶礦力水得運動飲料, 豆漿, Weider 膠原蛋白粉, 墨西哥玉米夾餅（加雞肉，芝士，生菜，番茄及辣醬）. 夕食: 全聯 愛文芒果, 雞蛋, 益康 翡翠海帶絲, 大漢 雞蛋豆腐. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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