2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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954 kcal
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脂質: 34.29g | たんぱく質: 40.48g | 炭水化物: 124.49g.
朝食: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Sütaş Krem Peynir, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber. 夕食: Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. 軽食/その他: Simbat Soslu Cips Fıstık, Bim Soslu Mısır. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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