2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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1431 kcal
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脂質: 56.65g | たんぱく質: 58.58g | 炭水化物: 171.50g.
朝食: Lidl Griekse Yoghurt Aardbei, Liga Milkbreak Melk, Koffie. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Heinz Ketchup 50%, Topking Vlam Tosti. 夕食: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Penne. 軽食/その他: Liga Milkbreak Melk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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