2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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1003 kcal
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脂質: 15.01g | たんぱく質: 60.73g | 炭水化物: 153.66g.
朝食: МакКофе Кофе, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Сырники Аленка мои. 昼食: Рафинад, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный. 夕食: Drive Драйв Ми Ориджинал, Шаурма с Курицей. 軽食/その他: 1 WIN Протеин, Моя Цена Молоко 1,5%. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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