2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
|
2121 kcal
|
脂質: 92.99g | たんぱく質: 93.12g | 炭水化物: 158.59g.
朝食: Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Банан, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. 昼食: Подсолнечное Масло, Щавель, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Здоровей Хлебцы Кукурузные. 夕食: Мираторг Колбаски К Пиву, Донской Рыбокомбинат Минтай Сушено-Вяленый, Carlsberg Пиво. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|