2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
|
2140 kcal
|
脂質: 119.10g | たんぱく質: 133.40g | 炭水化物: 144.00g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сливки 10%, Billa Яйцо Куриное С0, Творожная запеканка, Натур Буфет Оладьи Печеночные. 昼食: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пава Пава Филе Бедра Индейки. 夕食: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Макароны Отварные, Хлебодар Хлеб Русский, Омлет люкс. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|