2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
|
1897 kcal
|
脂質: 92.65g | たんぱく質: 121.08g | 炭水化物: 145.30g.
朝食: Bonilat Творог 9%, Банан, Marianna Сливки 10%, Вологжанка Сметана 18%. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. 夕食: Огурец (с Кожурой), Банан, Valio Сыр Творожный, Carrefour Sardines à la Sauce Tomate, Батон Батон, Bonjour Konti Десерт Vanilla, Marianna Сливки 10%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|