2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 48.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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1494 kcal
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脂質: 49.38g | たんぱく質: 195.37g | 炭水化物: 67.42g.
朝食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Aldi Datteltomaten, Milsani High Protein Pudding Vanille, Rote Paprika, Könecke Bockwurst, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 夕食: Lidl Sauerkirschen Tiefgefroren, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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