2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
|
1269 kcal
|
脂質: 55.65g | たんぱく質: 88.24g | 炭水化物: 108.25g.
朝食: Варенье из Смородины, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. 昼食: Котлета Свиная, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Суп-Пюре из Тыквы . 夕食: Красное Яблоко, Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. 軽食/その他: 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Сливочное Масло, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|