2023年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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1501 kcal
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脂質: 40.87g | たんぱく質: 91.53g | 炭水化物: 221.50g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Песочное Печенье, Банан, Куриная Грудка Отварная, Questbar Протеиновый Батончик, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Конфета. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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