2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
|
1788 kcal
|
脂質: 61.22g | たんぱく質: 137.13g | 炭水化物: 166.25g.
朝食: Дар Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе . 昼食: Protein Rex Морковный Тортик, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Булгур, Sonobello Пицца 4 Сыра. 夕食: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Дар Гор Катык, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Магнит Томаты Свежие. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Orange-Ginger , Fito Forma Chocolight, Ёбатон Печенье Вкус Черешня. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|