2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
|
1045 kcal
|
脂質: 34.00g | たんぱく質: 53.99g | 炭水化物: 138.48g.
朝食: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Рисовая Лапша (Вареная), Салат Овощной, Свекла Вареная. 昼食: Абрикос, Coffee Machine Соевый Капучино, Лента Яблоко Симиренко , Мёд, Магнит Банан, Кофемашина Капучино, Ягоды, Овсяноблин. 軽食/その他: Перекресток Арбуз. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|