2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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1281 kcal
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脂質: 52.80g | たんぱく質: 51.65g | 炭水化物: 166.29g.
朝食: 저먼프로트 네이티브 저먼프로트8000, 바나나, 매일유업 아몬드브리즈 아몬드&오트, 이마트 아보카도. 昼食: 들기름, 계란후라이, 고추장, 열무김치, 밥. 夕食: 가지볶음, 열무김치, 밥, 양배추찜, 강된장. 軽食/その他: 라라스윗 생우유 모나카. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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