2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
|
1614 kcal
|
脂質: 67.66g | たんぱく質: 94.87g | 炭水化物: 164.29g.
朝食: Болгарский Перец, Fish House Кета Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Калинка Сало Белорусское, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Борщ с Говядиной. 夕食: Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Частная Пасека Мёд Цветочный, Peyman Нут Жареный Соленый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Красмол Ряженка 2,5%, Клубника, Семенишна Творог Дальний Хутор 2%. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|