2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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2148 kcal
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脂質: 56.43g | たんぱく質: 322.52g | 炭水化物: 72.10g.
朝食: Nestle Kokokrunch. 昼食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Xpose Fresh Egg White Drink, Calbee Wings Guribee Layers, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Sari Roti Sandwich Kacang, Kalbe Hydro Coco Original. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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