2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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865 kcal
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脂質: 23.49g | たんぱく質: 82.42g | 炭水化物: 83.64g.
朝食: Optimum Nutrition Протеин Шоколадный. 昼食: Нектарин, Куриная Отбивная, Нут (Вареный). 夕食: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Евроопт Киви, Евроопт Яблоко . 軽食/その他: Карамель. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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