2015年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 12日:
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1483 kcal
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脂質: 72.73g | たんぱく質: 52.21g | 炭水化物: 164.64g.
朝食: Butter, Kretschmar White American Cheese, English Muffin, Fried Egg. 昼食: Hale and Hearty Tuna Salad Sandwich. 軽食/その他: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Emerald Vanilla Roast Almonds, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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