2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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1266 kcal
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脂質: 59.62g | たんぱく質: 71.82g | 炭水化物: 86.05g.
朝食: Sanitarium So Good Oat Milk No Added Sugar, Value Lite Reduced Fat Milk, Coffee, Egg (Whole) . 昼食: Lindt 78% Cocoa Smooth Dark, Woolworths Homebrand Lite Milk , Coffee, Red Tomato , Mixed Salad Greens, Cooked Salmon, Basmati Rice (Cooked). 夕食: Woolworths Sliced Mushrooms in Butter Sauce, Sunflower Oil, Egg (Whole) , Galaxy Creamy Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Red Tomato . 軽食/その他: Zilch Vanilla Ice Cream, ETA Uppercut Sea Salt Potato Chips , Hubbards Granola Crunchy Almond , Meadow Fresh Greek Yoghurt, Oranges . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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