2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
|
1746 kcal
|
脂質: 77.42g | たんぱく質: 139.69g | 炭水化物: 121.27g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Nutry Aveia em Flocos Finos, Queijo Coalho, Açúcar Cristal Brasil Açúcar Cristal. 夕食: Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Predilecta Extrato de Tomate, Pão Francês. 軽食/その他: Coco Seco, Abacaxi, Iogurte Natural. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|