2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
|
1770 kcal
|
脂質: 45.48g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 261.91g.
朝食: Чернослив, Пискаревский Кефир 2,5%, Яблоко, Сметанные кексики. 昼食: Суши. 夕食: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Storck Toffifee, Курага, Пискаревский Молоко 2,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. 軽食/その他: Апельсин, Сметанные кексики, Капучино. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|