2023年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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380 kcal
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脂質: 26.46g | たんぱく質: 24.94g | 炭水化物: 10.46g.
朝食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Сыр Маасдам. 昼食: Сыр Маасдам. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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